Hiszek abban, hogy segítséget kérni erény. Úgy gondolom, mindannyiunkban megvannak azok az erőforrások, amelyek segítségével képesek vagyunk megküzdeni az életünk során felmerülő nehézségekkel – néha azonban szükség van egy külső, elfogadó szemléletre, amely segít átlátni az összekuszálódott helyzeteket és felszínre hozni a rejtett erősségeket.

​

Pszichológusként abban hiszek, hogy a saját életed legjobb ismerője te magad vagy. Az én szerepem az, hogy biztonságos, megtartó teret, időt és – szükség esetén – olyan eszközöket biztosítsak, amelyek támogatnak abban, hogy rátalálj a saját megoldásaidra, és megerősítsd a benned már meglévő erőforrásokat.

​

Munkám során gyakran alkalmazok kognitív viselkedésterápiás és relaxációs módszereket, ugyanakkor mindig a hozzám forduló kliens igényeihez igazodom. Szakmai szemléletemet jelentősen formálta a személyközpontú tanácsadás és a coaching, különösen a brief coaching, és a Gestalt szemlélet. Meggyőződésem, hogy a terápiás kapcsolat minősége és az a tér, amelyet a pszichológus a kliens számára képes tartani, önmagában is gyógyító erejű.

​

Magánrendelésemben elsősorban felnőttekkel dolgozom munkahelyi stressz, családi és párkapcsolati nehézségek, önbizalom és önismereti kérdések mentén. Emellett iskolapszichológusként szerzett tapasztalataim révén jól ismerem a serdülőkor kihívásait is. Tudom, mennyire megterhelő lehet ez az időszak a fiatalok és szüleik számára egyaránt, a folyamatos változásokkal, fokozott stresszel, valamint az iskolai, családi, baráti és párkapcsolati nehézségekkel.

​

Akár felnőttként, akár serdülőként fordulsz hozzám, célom, hogy egy biztonságos, támogató közegben kísérjelek a saját utadon.

​

 

Végzettség

2023-2024      Coach – Mindset Change Consulting Kft.

2020-2023      Okleveles pszichológus, ELTE PPK Tanácsadás – és Iskolapszichológia specializáció

2018-2020       Viselkedéselemző, Pázmány Péter Katolikus Egyetem

​​

Szakmai tapasztalat:

2025-                Pszichológiai magánrendelés, Budapest

2023-2026       Iskolapszichológus, BGSZC Logisztikai és Kereskedelmi Technikum és Szakképző Iskola

​

Amiben segíthetek

• ha szeretnéd hatékonyabban kezelni a mindennapi stresszt és a szorongást

• ha úgy érzed, a munkahelyi nyomás miatt kimerültél vagy a kiégés jeleit tapasztalod

• ha szeretnéd mélyíteni az önismeretedet és fejleszteni az önreflexiódat

• ha szeretnél magabiztosabban kommunikálni és jobban képviselni a saját igényeidet

• ha családi, baráti vagy párkapcsolati nehézségekkel küzdesz

• ha tinédzserként keresed a helyedet, és szeretnél könnyebben kapcsolódni másokhoz

• ha tinédzser gyermek szülőjeként támogatásra van szükséged a felmerülő nehézségek kezelésében

​