Pszichológussal történő munka

Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?

Az élet során sokszor kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor a megszokott megküzdési módok, stratégiák vagy a család és barátok támogatása már nem elegendő. Ilyenkor egy pszichológus szakmai segítsége jelentheti a kivezető utat. A pszichológus feladata, hogy segítse a problémák feltárását, az összefüggések megértését, valamint új nézőpontok és lehetőségek felfedezését.

 

Érdemes pszichológushoz fordulni, ha valaki tartós szorongással, depresszióval, önbizalomhiánnyal vagy visszatérő kapcsolati konfliktusokkal küzd. A pszichológus támogatást nyújthat életvezetési elakadások, munkahelyi stressz, párkapcsolati problémák vagy traumatikus események feldolgozása során is. Nemcsak akkor van szükség szakmai beavatkozásra, ha komoly pszichés zavarok jelentkeznek, hanem akkor is, ha valaki szeretne mélyebb önismeretre szert tenni, jobban megérteni saját viselkedéseit, döntéseit és kapcsolatait.

​

Mi történik a pszichológusnál, hogyan zajlik egy ülés?

A pszichológushoz fordulás első lépése általában egy konzultáció, amelynek célja az adott élethelyzet feltérképezése. A kliens ekkor elmondhatja, milyen nehézségekkel küzd, mit szeretne elérni, és milyen változást remél a közös munkától. A pszichológus meghallgatja, kérdésekkel segíti a probléma pontosítását, majd javaslatot tesz a lehetséges irányokra.

 

A pszichológiai tanácsadás és a pszichoterápiás folyamat során a találkozások időtartama általában 45-50 perc. Az ülések bizalmas légkörben zajlanak, ahol a kliens őszintén megoszthatja érzéseit és gondolatait. A pszichológus feladata az, hogy támogassa a változást, segítsen új megoldási módokat találni, és kísérje a pácienst a fejlődés útján.

 

A módszerek széles spektrumát alkalmazzák a szakemberek: a kognitív viselkedésterápiától kezdve az integratív megközelítésen át a pszichodinamikus, vagy akár a sématerápiás és családterápiás módszerekig. A pszichológus pszichoterapeuta empatikusan, személyre szabott módon dolgozik, igazodva a kliens igényeihez és élethelyzetéhez.

​

Miben segíthet egy pszichológus?

A pszichológus segíthet:

• Szomatikus tünetek hátterének feltárásában, amikor a test jelez pszichés terhelést.

• Életvezetési problémák megoldásában, amikor az érintett nem találja a megfelelő irányt.

• Párterápia vagy családterápia keretében, amikor kapcsolati nehézségek merülnek fel.

• Gyermekpszichológus bevonásával, ha a fejlődésben vagy a viselkedésben elakadások jelentkeznek.

• Serdülőkkel való munka során, amikor az önértékelés, az identitáskeresés vagy az iskolai problémák jelentenek kihívást.

• Addiktológiai problémák, szenvedélybetegségek vagy egyéb viselkedési zavarok esetén.

• Egészségpszichológiai tanácsadás során, ha valaki krónikus betegséggel él, és pszichés támogatásra van szüksége.

​

Pszichológus, szakpszichológus, pszichoterapeuta – mit jelentenek ezek a megnevezések?
Az okleveles pszichológus egyetemi végzettséggel rendelkező szakember, aki pszichológiai tanácsadást, állapotfelmérést és támogatást nyújt különféle élethelyzetekben.

​

A tanácsadó szakpszichológus már egy további, többéves szakirányú képzésben vesz részt, és elsősorban életvezetési, önismereti vagy kapcsolati nehézségek esetén segít a megoldási lehetőségek feltárásában, a személyes erőforrások mozgósításában.

​

A klinikai szakpszichológus az egészségügyi ellátás részeként dolgozó pszichológus, aki pszichés zavarok diagnosztikájában, terápiájában és rehabilitációjában is jártas. Munkája tudományosan megalapozott módszerekre épül, és szükség esetén együttműködik pszichiáterrel vagy más egészségügyi szakemberrel.

​

A pszichoterapeuta olyan szakember (általában orvos vagy klinikai szakpszichológus), aki pszichoterápiás szakképzettséggel rendelkezik, és mélyebb, hosszabb távú terápiás folyamatokat vezet. Célja a pszichés problémák, elakadások és személyiségfejlődési nehézségek tartós változása a terápiás kapcsolat keretében.

 

Pszichológus a XI. kerületben

Rendelőnk a XI. kerületben is lehetőséget kínál személyes találkozásokra, ahol a pszichológusaink empatikus, biztonságos légkörben fogadják a hozzájuk fordulókat.

A pszichológiai magánrendelő előnye a személyre szabott, rugalmas megközelítés. A pszichológusok itt különféle problémák kezelésében nyújtanak támogatást: legyen szó szorongásról, depresszióról, párkapcsolati konfliktusokról, pszichoszomatikus betegségekről, vagy akár szexualitással kapcsolatos kérdésekről.

​

A XI. kerületben dolgozó pszichológusok által nemcsak egyéni-, hanem csoportterápia is biztosított. A pszichoterápia, a párterápia, a családterápia és a mind olyan módszerek, amelyek segíthetnek a kliensnek megtalálni a kivezető utat. Az online pszichológus lehetősége szintén rendelkezésre áll azok számára, akik földrajzi okból inkább otthonról szeretnének részt venni a folyamatban.

​

Forduljon hozzánk bizalommal

A pszichológushoz fordulás mindig tudatos lépés az életminőség javítása felé. Legyen szó felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológusról, egészségpszichológiai szakpszichológusról, gyermekpszichológusról vagy pszichológus pszichoterapeutáról, a közös munka célja mindig ugyanaz: a kliens támogatása a változásban és a fejlődésben.

 

A pszichológusok a legkülönfélébb problémák esetén tudnak segítséget nyújtani – a mindennapi stressztől a mélyebb pszichoterápiás folyamatokon át egészen a komplex pszichiátriai kórképek kísérő támogatásáig. A szakembereink minden esetben személyre szabott segítséget nyújtanak, és felkészültségükkel, tapasztalatukkal biztonságos közeget teremtenek a változáshoz.

​

Amennyiben úgy érzi, támogatásra van szüksége, forduljon bizalommal pszichológiai központunkhoz, ahol szakembereink várják, hogy közösen találják meg a legjobb megoldást.