​​

Mindenki életében előfordulnak olyan időszakok, amikor úgy érezzük, összecsapnak a fejünk felett a hullámok. Amikor nem látjuk a fényt az alagút végén, és egyedül nehéznek tűnik megtalálni a kiutat.”

Hiszem, hogy mindig van megoldás – egy út, amely egy boldogabb, teljesebb élet felé vezet. Ehhez azonban elengedhetetlen, hogy időt és figyelmet szenteljünk önmagunknak, és nyitottak legyünk a változásra.

A változás gyakran azt jelenti, hogy új szemszögből kezdünk el tekinteni önmagunkra és a körülöttünk zajló eseményekre. Megtanuljuk felismerni, mire van valóban ráhatásunk – és hogyan élhetünk ezzel tudatosabban.

Tudom, hogy elindulni ezen az úton nem mindig könnyű. Kitartásra, türelemre és bátorságra is szükség van ahhoz, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, és elérjük kitűzött céljainkat.

​

Klinikai szakpszichológusként az elmúlt években különböző egészségügyi és mentálhigiénés intézményekben szereztem tapasztalatot. Dolgoztam kórházi közegben, többek között krónikus belgyógyászati és intenzív osztályon, ahol mélyebb rálátást nyertem a testi és lelki folyamatok összefüggéseire. Emellett mentálhigiénés központban is tevékenykedtem, pszichés nehézségekkel küzdő felnőttek támogatásában. Több éve magánpraxisban is dolgozom, ahol változatos élethelyzetekkel és problémákkal találkozom – a mindennapi stresszkezeléstől a mélyebb önismereti munkáig.

​

Munkám során biztonságos, nyitott és elfogadó légkört teremtek, ahol kísérőként vagyok jelen a fejlődés útján. Ez az út lehet rögös, de tele van felfedezésekkel – és a folyamat során Ön is közelebb kerülhet személyisége rejtett erőforrásaihoz.

​

Klienseimet többek között az alábbi nehézségek esetén támogatom: akut élethelyzeti krízisek és elakadások,stresszel való megküzdés problémái, szorongásos panaszok, hangulati zavarok, munkahelyi nehézségek, kiégés, testi tünetek, melyek hátterében pszichés okok feltételezhetők, kapcsolati nehézségek, konfliktuskezelési problémák. Az egyéni feltáró ülések mellett Autogén Tréninggel (egyéni és csoportos formában), várandós relaxációval, valamint a művészetterápia eszközeivel is támogatom a hozzám fordulókat – személyesen és online egyaránt.

Munkámat folyamatos szupervízió, valamint saját önismereti folyamat mellett végzem.

​

Forduljon hozzám bizalommal, ha úgy érzi, segítségre van szüksége!

​

​

Végzettség

2020- 2024     Pécsi Tudományegyetem, Felnőtt Klinikai és Mentálhigiénia Szakpszichológia

2018-2020       Eötvös Loránd Tudományegyetem, Pszichológia MA, Klinikai és Egészségpszichológia szakirány

2015-2018        Károli Gáspár Református Egyetem, Pszichológia BA

 

Módszerspecifikus képzések

2020-2021       Várandós-, serdülő- és gyermek relaxáció, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

2019-                Csoportvezető képzés, Csoportanalitikus Kiképző Társaság

2018-2023       Katarzisz Komplex Művészetterápia, Lelki Egészségvédő Alapítvány

2018-2020      Autogén tréning, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

 

 

Tapasztalatok

2020-                Pszichológiai magánrendelés, Budapest

2022                  Pszichológus, Szent Pantaleon Kórház Krónikus Belgyógyászati Osztály és Intenzív Osztály

2019-2021         Pszichológus, Szent Borbála Kórház Drogambulancia és Mentálhigiénés Központ

2019-2020       Szerző, Mindset Pszichológia Online Szaklap

2018-2020       Egyetemi gyakorlat, Kútvölgyi Klinikai Tömb, Pszichiátriai Osztály

2018                  Egyetemi gyakorlat, Anima Group Kft.

2017                  Egyetemi gyakorlat, II. sz. Gyermekgyógyászati Klinika, Onkológiai Osztály

2017-2018        Önkéntes, Amigos a gyerekekért Alapítvány

2017-2018        Önkéntes gyakornok, Magyar Tudományos Akadémia Természettudományi 

                           Kutatóközpont Kognitív Idegtudományi és Pszichológiai Intézet

2015-2016        Önkéntes gyakornok, Franklin Covey Magyarország

​​

​

Amiben segíthetek

•  Akut élethelyzeti problémák

•  Elakadások

•  Életvezetési nehézségek

•  Stresszel való megküzdés nehézségei

•  Szorongásos panaszok

•  Hangulati zavarok

•  Munkahelyi nehézségek, kiégés

•  Testi tünetek (amelyek hátterében lelki okok feltételezhetők)

•  Önértékelési nehézségek, önbizalomhiány

•  Konfliktuskezelés, kapcsolati konfliktusok

•  Kommunikációs nehézségek

•  Kapcsolatteremtési nehézségek

•  Kreativitás, önkifejezés elősegítése

•  Relaxációs technika elsajátítása

•  Önismeret mélyítése