​

Néha át kell élnünk saját helyzetünk legrosszabb oldalát, mielőtt el tudunk indulni belőle. Megnevezni az élményünket, hogy aztán másfelé navigálhassunk.

A terápiás kapcsolat biztonságában erre bátran vállalkozhatunk. Együtt könnyebb megtalálnunk azt a távlatot, amit érzésünk szerint elvesztettünk.

 

Eddigi munkám során egyéni gyógyulási utakat támogattam klinikai kutatásokban tevékenykedve. Kórházi környezetben onkopszichológián szereztem tapasztalatot. Egészségpszichológusként egy éve magánrendelésben is dolgozom, tanácsadói minőségben.

 

Egyéni önismereti folyamatok kísérésében a Fókuszolás módszerét használom. Ebben találtam meg azt a szemléletet és eszközt ami izgalmas, felfedezésre sarkall, gyógyulni segít. Gyakorlásával megtanulhatunk újra bízni a szervezetünk saját értékelő folyamatában, így erősítve, mozgósítva saját erőforrásainkat. Egészségpszichológusként ez alapvető törekvésem.

 

A Fókuszolás újfajta élménymódot kínál. Testfókuszú, ami annyit jelent, hogy testérzeteket használ. A testérzet közvetlen tapasztalás mindarról, ami bennünket ér. Pontosan ezért érdemes benne bízni. Fókuszolással megtanulunk odafordulni ahhoz, ami éppen zajlik bennünk. Figyelmünk középpontjába a testi tapasztalásainkat helyezzük. Amikor ez sikerül, tudatosítjuk azokat. A módszer így segíti feloldani az elakadásainkat és elindítani a változást.

​

Munkámat szupervízió és aktív egyéni pszichoterápiás folyamat mellett végzem. 

 

Végzettség

2020 - 2025        Debreceni Egyetem ÁOK, Egészségpszichológia MSc

2013 - 2018          Károli Gáspár Református Egyetem, Pszichológia BA

 

Módszerspecifikus képzések

2025 -                  Fókuszolás-orientált terapeuta, Magyar Szomato-Pszichoterápiás Egyesület

2024 - 2025        Fókusztréner, Magyar Fókuszolás-orientált Terápiás és Fókuszolás Intézet

​

Tapasztalatok

2025 -                  Egészségpszichológus, Egyéni önismereti folyamatok kísérése fókuszolás szemlélettel

2024 - 2025        Fókusztréner, Fókusz kísérés és a fókuszolás tanítása egyéni és csoportos helyzetben

2022                    Onkopszichológia szakmai gyakorlat, Országos Onkológiai Intézet

2019 -                  Klinikai kutatási szakember

 

Amiben segíthetek

•  Önismeret mélyítése

•  Akut élethelyzeti problémák

•  Életvezetési nehézségek

•  Stresszel való megküzdés nehézségei

•  Munkahelyi nehézségek, kiégés

•  Önértékelési nehézségek, önbizalomhiány

•  Konfliktuskezelés, kapcsolati konfliktusok

•  Kommunikációs nehézségek

•  Kapcsolatteremtési nehézségek