top of page
0O3A7627-Edit.jpg

Szövényi-Lux Réka

Pszichológus, Relaxációs terapeuta, Gyermek és várandós relaxációs terapeuta, Művészetterápiás szakember

"A lélek csak az emberi kapcsolatokból képes táplálkozni"

                                                                                Carl Gustav Jung

A pszichológiához vezető utam kanyargós és izgalmas volt. Végig tapasztaltam, és később „hivatalosan” is megtanultam, hogy életünk meghatározó mozzanataiban és időszakaiban mindig ott van az emberi kapcsolat. Ez a kapcsolódás egészen fogantatásunktól a jelenünkig végigkísér bennünket. Ahogy Jung is fogalmaz, ez adja számunkra az éltető energiát, az üzemforrást is. Sajnos azt is tapasztaljuk, hogy ezek a kapcsolódások esetenként sérülést, nehézséget okoznak. Hiszek abban, hogy az elakadásainkat, nehézségeinket más kapcsolatok és kapcsolódások által gyógyíthatjuk. Pszichológusként ebben az utazásban tudok kísérő lenni: ahol egyrészt a másokhoz való kapcsolódásban, másrészt az önmagunkhoz vezető úton leszek segítségükre.

Gyermekkori élményeim miatt tanulmányaimat bölcsész irányban kezdtem el, spanyol szakot végeztem, anyanyelvi szinten beszélem a nyelvet. A KRE BTK-n Fejlődés- és Klinikai Gyermekpszichológia specializáció szakirányán végeztem okleveles pszichológusként. Jelenleg iskolapszichológusként dolgozom egy általános iskolában, valamint pedagógiai szakszolgálatnál végeztem pszichológusi munkát. Egyetemi tanulmányaim után Portugáliában egy egészségügyi intézményben sérült emberekkel dolgoztam pszichológusként.


Módszerként elvégeztem az autogén tréning – relaxációs képzést, valamint ezt követően várandós-és gyermekrelaxációs specializációban képződtem. Jelenleg a Lelki Egészségvédő Alapítványnál művészetterápiás képzésben veszek részt.

Tanulmányaim alatt számos önkéntes munkát végeztem gyermekek körében itthon és külföldön (kifejezetten hátrányos helyzetű környezetben). Ezeket a tapasztalatokat a munkámban is kamatoztatom (Szászvárosban, Böjte Csaba testvér árvaházában, Srí Lankán egy buddhista kolostorban SNI-s gyermekekkel, mentor voltam egy gyermekotthonban 3 éven keresztül).

Munkáim és gyakorlati tapasztalatim során kisiskoláskortól egészen a fiatal felnőttkorig foglalkozom kliensekkel, valamit várandós anyukáknak nyújtok támaszt a relaxációs módszer segítségével.

Végzettség

2017-2019      Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészettudományi Kar, Pszichológia MA képzés,                                            Fejlődés- és Klinikai Gyermekpszichológia specializáció, okleveles pszichológus

2013-2017      Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészettudományi Kar, Pszichológia BA képzés

2011-2013       Pázmány Péter Katolikus Egyetem, Bölcsészettudományi Kar, Romanisztika Spanyol szakirány,                               Művészettörténet minor szakirány

 

Módszerspecifikus képzések

2023-               Katarzisz Komplex Művészetterápia, Lelki Egészségvédő Alapítvány, művészetterápiás                                                szakember

2020-2021      Magyar Szimbólumterápiás Egyesület, Gyermek-, serdülőkor és várandósok relaxációja                                              specializáció.

2018-2019       Magyar Szimbólumterápiás Egyesület, Autogén tréning, relaxációs terapeuta cím

Tapasztalatok

2025-                  Esély Erő Tér Program: Relaxációs csoport felvételizőknek

2025                   ELTE IK – tréner a Diáktanácsadó központban

2023-                  KRE BTK Szociológia tanszék és Pszichológia tanszék - óraadó oktató

2022-                  Develent tehetség program pszichológus

2022.                   Semmelweis Egyetem Pető András Kar - óraadó oktató

2021-2022          PMPSZ Szentendrei Tagintézmény - pszichológus

2021-                   Szent András Katolikus Általános Iskola és Óvoda - iskolapszichológus

2020-2021         Szent Lőrinc Katolikus Általános Iskola - iskolapszichológus

2020-2021         MATEHETSZ (Magyar Tehetségsegítő Szervezetek Szövetsége) – pszichológus

2019-2020         Erasmus+ szakmai gyakorlat Portugáliában

                             (APCC - Associação de Paralisia Cerebral de Coimbra)

Amiben segíthetek

  Gyermekek számára:

  • szorongásoldás – relaxáció elsajátítása

  • alvásproblémák

  • teljesítményhelyzet

  • barátságok – iskolai kapcsolatok

  Serdülők számára:

  • szorongásoldás – relaxáció elsajátítása

  • identitás kérdése

  • teljesítményhelyzet

  • pályaválasztás

  • kortárskapcsolatok

  • érzelmi nehézségek

  • önismeret mélyítése

  • kreativitás és önkifejezés művészetterápiás technikákkal

  Várandósok számára:

  • a várandós időszak kísérése

  • relaxáció elsajátítása

  • szorongásoldás

  Fiatal felnőttek számára:

  • életvezetés

  • kapcsolatok

  • belépés a felnőttkorba

  • normatív krízisek

  • önismeret mélyítése

  • kreativitás és önkifejezés művészetterápiás technikákkal

  • relaxáció elsajátítása

bottom of page